22. september 2017

4 soovitust lapsevanemale kelle laps tegeleb ujumisega

Lapsevanemad tihtipeale tahavad oma võsukesi ise juhendada, kuid see on tegelikult treeneri töö. Mõned lapsevanemad jälgivad hoolikalt treeninguid ja võistlusi ning kui lähevad hiljem koju, siis kukuvad õpetama ette ja taha. 

Mõistagi tahavad kõik emad ja isad enda lastele ainult parimat ning keegi ei kahtlegi lastevanemate heades kavatsustes, kuid ujumises tuleb teatud kohas piir ette. Toon Teieni 4 soovitust, et miks peaks last treenima treener ning mitte lapsevanem. 

20. september 2017

Kuidas treeningu või võistluse ajal "loom" endast välja lasta?

Eestlast teatakse ikka tagasihoidliku ning rahuliku inimesena. Tihtipeale kritiseeritakse sportlasi, et oli enne võistlusstarti väga tuim ja sealt ei saanudki head tulemust tulla. Kuid on olemas erinevad nipid ja võtted kuidas treeningu või võistluse ajal "loom" endast välja lasta.

Enne kui ujuja läheb stardipuki taha, siis väga määravaks võib saada see ajaperiood pärast soojendusujumise lõppu ja enne võistlusstardi algust.

19. september 2017

ABSURDNE OLUKORD: Väliseestlased võivad ujuda rahvusrekordeid aga tiitlivõistlustel osaleda ei tohi

Viimastel aastatel on Eesti rahvusrekordeid ujunud sportlased, kes on sündinud teises riigis ja ülemäära palju sidemeid Eestiga neil ei ole. Kuigi rekordeid on nad püstitanud hulgi, siis tiitlivõistlustel nad Rahvusvahelise Ujumisliidu (FINA) reeglite järgi startida ei tohi.

Alina Kendzior ja Osvald Nitski hoiavad kahe peale hetkel kuus Eesti rahvusrekordit. Kuid kui kumbki ujuja ei tohi tiitlivõistlustel osaleda, siis kas nad peaksid üldse tohtima ujuda rahvusrekordeid?

18. september 2017

Tartu linna meistrivõistlustel näitasid võimu Valdmaa ja Seli

Eile toimus Aura ujulas Tartu linna meistrivõistlused ning parimat minekut näitasid neidudest Laura-Liis Valdmaa ja meestest Karel Seli. Enamik ujujate jaoks kontrollvõistlusena toimunud mõõduvõtul jagati medaleid viiel erineval individuaalsel distantsil.

Praktiliselt pidurdamatus hoos oli noorte klassis võistelnud Valdmaa, kes sai kaela 10 individuaalset medalit.

16. september 2017

Kaitseväes kuus kilo alla võtnud Allikvee lõpetas ajateenistuse ning naaseb treeningutele

Eesti eelmise aasta parim meesujuja Martin Allikvee vabanes sellel nädalal kaitseväest ning naaseb nüüd täiskohaga treeningutele. Lühiraja EM-i alguseni on jäänud veidi vähem kui kolm kuud, kuid Allikvee enda sõnul on eesmärgid jätkuvalt kõrged. 

22-aastane Allikvee sai kaitseväes olles mitmel korral nädalavahetuseks linnaloa ning kasutas seda pea alati treeninguteks bassseinis. Nüüd naaseb ujuja täies mahus treeningutele ning sihiks on detsembri keskel toimuvad Euroopa lühiraja meistrivõistlused.

14. september 2017

20 põnevat fakti ujumislegendi Michael Phelpsi kohta

Iga ujumissõber teab kõigi aegade parima ujuja Michael Phelpsi saavutusi. Neid saavutusi teavad praktiliselt kõik siin maamunal, sest tegemist on ühekordse fenomeniga kogu spordimaailmas. Aga on ka palju fakte mida Phelpsi kohta ei teata.

Toon Teieni 20 põnevat fakti kõigi aegade parima ujuja Michael Phelpsi kohta:

12. september 2017

5 moodust kuidas ujumistreening üle elada

Vahetevahel võib ujumistreening olla täielik piin, kuid see käib selle spordiala juurde. Ühel päeval on treeningkava liiga raske, teisel päeval jällegi ei ole seda minekut sees. Paljudel ujujatel on välja kujunenud omad strateegiad kuidas raske treening lõpule saada.

Toon Teieni viis moodust kuidas ujumistreening kehval päeval üle elada.